Для жінок, які готуються до вагітності, важливо здоров'я яєчників наріжний камінь успішного зачаття.

Фолієва кислота, як «стандартна поживна речовина» для передвагітного догляду, добре відома своєю важливістю в запобіганні пологів дефекти, що знижує ризик вроджених вад серця та нервової трубки дефекти. Однак дослідження, опубліковане в листопаді 2021 року в авторитетному журнал репродуктивної медициниФертильність і стерильністьнадав нове уявлення про взаємозв'язок між фолієвою кислотою і резервом яєчників.

Результати дослідження: існує ефект плато

Це дослідження проаналізувало дані 552 жінок, які відвідали Центр народжуваності загальної лікарні Массачусетса в Сполучених Штатах, фокус про зв'язок між споживанням фолієвої кислоти та резервною функцією яєчників (вимірюється підрахунком антрального фолікула, AFC).

Дослідження виявило цікавий феномен: існує a чіткий зв'язок доза-реакція між споживанням фолієвої кислоти та резервом яєчників, але цей зв'язок не є лінійним; замість цього він демонструє ефект плато.

Дані показали, що позитивна кореляція між загальне споживання фолієвої кислоти та AFC досягає плато приблизно при1200 мікрограмів на день. Максимальна користь від споживання фолієвої кислоти з добавок (Фолієва кислота, синтетична фолієвої кислоти) відбувається приблизно при800 мікрограмів на день. У порівнянні з жінками з щоденним споживання 400 мікрограмів фолієвої кислоти, ті, хто споживає 800 мікрограмів на день очікується збільшення приблизно на1,5 фолікула.

Дослідження також показало, що як тільки споживання перевищує ці рівні, більше споживання фолієвої кислоти не забезпечує додаткових переваг. Це припускає, що хоча фолієва кислота важлива для фолікулів, добавки слід зосередитися на «точності», а не на «кількості».

Як фолієва кислота «захищає» фолікули?

Активна форма фолієвої кислоти в організмі (5-метилтетрагідрофолат) є ключовим кофактором у метаболізмі гомоцистеїну (Hcy).

Коли фолієвої кислоти недостатньо, Hcy не може бути ефективним перетворюється на корисний метіонін, що призводить до його накопичення в крові. Це призводить до гіпергомоцистеїнемії (HHcy), яка може вплинути на здоров’я яєчників, викликають окислювальний стрес і запалення, а також порушують мікросередовище необхідні для розвитку фолікулів.

Одночасно дефіцит фолієвої кислоти може порушити нормальну процеси метилювання, що впливають на генетичну стабільність і розвиток потенціал ооцитів.

Тому підтримка адекватного рівня фолієвої кислоти допомагає створити більш стабільне і сприятливе внутрішнє середовище для фолікула розвитку.

Індивідуальні відмінності: чому деякі люди менше Чуйний на прийом фолієвої кислоти?

Дослідження показують, що приблизно78,4%з Китайське населення має різний ступінь порушення метаболізму фолієвої кислоти, с тільки метаболічна здатність фолієвої кислоти30-70%що в осіб із нормальним метаболізм.

Географічний Поширення поліморфізмів генів MTHFR C677T, A1298C і MTRR A66G в Китаї: Знахідки 15357 дорослих національності хань. ПЛОС ОДИН.

Для жінок, які готуються до вагітності і мають фолієву кислоту порушення обміну речовин, активні фолієві кислоти (наприкладМагнафолат, [6S]-5-метилтетрагідрофолат кальцію) є більш ефективним вибором.

У порівнянні зі звичайною синтетичною фолієвою кислотою (Folic acid), активний фолат (такий як Magnafolate) не обмежений генами метаболізму фолату. Він може безпосередньо засвоюватися організмом, швидко збільшуючи рівень фолієвої кислоти в сироватці крові рівень фолієвої кислоти в еритроцитах. Він бере участь у циклі метіоніну для відновлення Рівень Hcy в організмі, що забезпечує кращу добавку фолієвої кислоти.

Список літератури

[1] Кадір, М. (2021).Споживання фолієвої кислоти та оваріальний резерв серед жінок, які відвідують центр народжуваності[Докторська дисертація, Університет Еморі]. Еморі Тези та дисертації. [2] Бейлі, С. В., Ейлінг, Дж. Е. (2018). The Фармакокінетична перевага 5-метилтетрагідрофолату для мінімізації ризик вроджених дефектів.Наукові доповіді, 8, 4096. [3] Lian, Z., Liu, K., Gu, J. та ін. al. (2022). Біологічні особливості та застосування фолієвої кислоти та 5-метилтетрагідрофолат.Китайські харчові добавки, (2).

Це стаття носить виключно інформаційний характер і не замінює професійну медична консультація. Будь ласка, проконсультуйтеся з постачальником медичних послуг для отримання індивідуальних рекомендацій.