Дорогі мами, будучи,

У своїй подорожі перед поконанням ви, мабуть, додали "взяти фолат" до Ваш контрольний список, що не підлягає обговоренню. Як і багато хто з нас, ви, можливо, прочитали нагадування У кожній групі TTC*: «Почніть фолат за три місяці до спроб». Отже, ти схопив Найпоширеніший варіант полиці - фолієва кислота.

І все -таки через півроку ваш лабораторний звіт робить ваше серце пропускається: Лікар нахмуриться і каже: "Ваш фолат з червоно-кровотечки все ще низький". Ти дивишся на напівпорожня пляшка в руці і дивується: «Я ніколи не пропускав дня-чому це не Працює? "

Ти не один. Давайте поговоримо про те, чому ваші найкращі зусилля можуть бути спрямовані Неправильний напрямок.

Фолат з червонокрово-клітин-це довгостроковий барометр фолатів вашого тіла резерви. Він безпосередньо лежить в основі найдавнішого розвитку нейронної дитини трубка і серце. Чим вище концентрація, тим нижчий ризик нейронної трубки Дефекти (НТД) та вроджена хвороба серця. Подумайте про це як про вашу дитину Перший захисний щит.

Прихована правда: чому високе споживання не завжди означає високе поглинання

Більшість добавок використовують фолієву кислоту як сировину. Всередині тіла, Фолієва кислота повинна бути перетворена ланцюгом ферментів - дигідрофолат -редуктаза, 5,10-метилентетрагідрофолат-редуктаза (MTHFR) та інші-в Біоактивна форма, 6S-5-метилтетрагідрофолат, перш ніж його можна використовувати.

Але дослідження показують, що великий шматочок населення несе крихітний Варіанти в гені MTHFR, які повільно або блокують цю конверсію. В Китаї, для Наприклад, приблизно 78,4% людей мають певний ступінь фолат-метаболізму порушення (посилання).

6S-5-метилтетрагідрофолат, який також називають натуралізацією фолатів, є природно, що виникає, повністю активна форма. Він обходить весь крок MTHFR і готовий до негайного використання.

Більше, ніж теорія - ось докази

Рандомізоване випробування 2006 року, опубліковане в Американському журналі клінічного Харчування поставило числа до історії:

• 144 Здорові жінки, які намагаються зачати, були прийняті на роботу.
• Одна група отримала 416 мкг 6S-5-метилтетрагідрофолат щодня; Інший отримав 400 мкг фолієвої кислоти.
• Після того ж періоду, Фолат з червонокрово-клітинами піднявся значно вищий у фолаті натуралізації Група (P <0,001).

Чому Magnafolate - розумніший вибір

1. Немає метаболічного "пробки"
Magnafolate Sidesteps вузька частина MTHFR - це для багатьох жінок з поліморфізмом C677T, який в іншому випадку закінчується незмінною фолією кислотою (UMFA) циркулюють марно в крові.

2. Швидше до зони безпеки
Коли фолат з червоно-крові-клітин перевищує 906 нмоль/л, ризик виникнення НТД різко падає. Маючи 416 мкг натуралізації фолатів, більшість жінок досягають цього порогу вісім тижнів; Підйом крутіший, ніж з тією ж дозою фолієвої кислоти.

3. Постійний захист через ранню вагітність
Плазмовий фолат часто плато через 12 тижнів, але магазини червонокрово-клітин зберігають підйом з натуралізації фолатів. Протягом 24-тижневого дослідження Група натуралізації ніколи не потрапляє на плато, забезпечуючи стабільні запаси під час Критичне вікно закриття нейронної трубки.

4. Більш безпечний профіль
На відміну від фолієвої кислоти, натуралізація фолатів не маскує вітамін В12 анемія. Надлишок фолієвої кислоти може приховати ранні ознаки виснаження B12; Натуралізація Метаболізм фолатів все ще вимагає B12, зменшуючи цю діагностичну сліпу пляму.

Обрізка реального життя Емілі-і теж

Емілі, як і багато жінок, виявила, що вона є поганим метаболізатором фолатів. Після переходу на магнфол (доставка 416 мкг 6S-5-метилтетрагідрофолат), її червонокрово-клітинний фолат проплив повз 906 Лінія безпеки NMOL/L протягом 12 тижнів і продовжувала підніматися. Її OB посміхнувся: " Щит твердо на місці ».

Вибір правильного фолатів вибирає ефективний захист. Magnafolate-побудований близько 6S-5-метилтетрагідрофолат-біпас метаболічні дорожні блоки, швидко потрапляє на цільові рівні та зберігає резерви, що піднімаються без Ризики, пов'язані з UMFA.

Ваша мандрівка перед концепцією не про сліпу наполегливість; Це про розумні рішення. Виберіть фолат, який діє як невидимий костюм броні Ваша дитина - виробництво, безпечне та витривало.

Magnafolate - дозволити силі натуралізації фолатів зробити свій шлях до Вагітність і наукова, і без стресу.

Ця стаття поділяє клінічний досвід пов'язаний з 6S-5-метилтетрагідрофолату. Завжди дотримуйтесь вказівок свого Лікар або зареєстрований дієтолог для персоналізованого дозування.

Посилання
[1] Lamers Y, Prinz-Langenohl R, Brämswig S, Pietrzik K. Концентрації фолатів еритроцитів більше збільшуються Після доповнення [6S] -5-метилтетрагідрофолат, ніж з фолієвою кислотою у жінок дітородного віку. Am J Clin Nutr. 2006; 84 (1): 156-161.
[2] Ян Б, Лю у, Лі у та ін. Ал. Географічний розподіл MTHFR C677T, A1298C та MTRR A66G ген Поліморфізми в Китаї: результати 15 357 дорослих громадянства Хань. Plos Один. 2013; 8 (3): E57917.