Новини-Jinkang

Фолієва кислота: скільки вам потрібно?
Фолієва кислота: скільки вам потрібно? У Сполучених Штатах більшість жінок повинні приймати полівітаміни, що містять 400 мікрограмів (MCG) фолієвої кислоти щодня до вагітності, або приймати таку ж кількість фолієвої кислоти окремо.
Learn More
Фолієва кислота та фолат: зробіть це щоденною звичкою
Фолієва кислота та фолат: зробіть це щоденною звичкою Незважаючи на те, що експерти кажуть, що будь-яка жінка, яка може завагітніти, повинна приймати фолієву кислоту, приблизно 22 відсотки жінок віком від 12 до 49 років не мають достатньої кількості фолієвої кислоти в організмі, щоб запобігти дефектам нервової трубки, дослідження Центрів контролю та профілактики захворювань ( CDC) знайдено.
Learn More
Чому фолієва кислота важлива?
Чому фолієва кислота важлива Дефекти нервової трубки — це вроджені дефекти спинного мозку, такі як spina bifida, головного мозку, такі як аненцефалія, і вада розвитку Кіарі, інший тип, який спричиняє опускання тканини мозку в спинномозковий канал.
Learn More
Зв'язок між фолієвою кислотою і здоров'ям
Зв'язок між фолієвою кислотою і здоров'ям Якщо ви плануєте завагітніти, ви вже знаєте, наскільки важливі здорове харчування, фізичні вправи та повноцінний сон, але одним із найважливіших способів забезпечити здорову вагітність є отримання достатньої кількості фолієвої кислоти до зачаття.
Learn More
Скільки фолієвої кислоти я повинен приймати і коли
Скільки фолієвої кислоти я повинен приймати і коли? На додаток до дотримання здорової дієти, рекомендується щодня приймати додаткові 0,5 мг фолієвої кислоти або фолієвої кислоти, принаймні:
Learn More
Планую вагітність – чи варто приймати додаткову кількість фолієвої кислоти?
Планую вагітність – чи варто приймати додаткову кількість фолієвої кислоти? Так. На додаток до здорової дієти, багатої фолієвою кислотою, ви також повинні приймати добавки фолієвої кислоти. Їх можна придбати в магазинах здорового харчування та аптеках. Високе споживання фолієвої кислоти може допомогти запобігти до 70% вроджених вад. Важливо пам’ятати, що фолієва кислота не запобігає всім вродженим дефектам.
Learn More