Новини-Jinkang

Деменція літніх людей з фолатом
Деменція літніх людей з фолатом Фолієва кислота, також відома як вітамін В9, фолієва кислота та фолієва кислота, є вітаміном групи В, який допомагає виробляти здорові еритроцити.
Learn More
Що станеться, якщо вам не вистачить фолату?
Що станеться, якщо вам не вистачить фолату? Якщо ви не отримуєте достатньо фолієвої кислоти з їжею, ви можете відчувати втому, дратівливість, слабкість або забудькуватість (коротке нагадування: фолієву кислоту називають фолієвою кислотою лише у формі добавок) або ви можете страждати від безсоння.
Learn More
Скільки фолієвої кислоти вам потрібно?
Скільки фолієвої кислоти вам потрібно? Жінкам, які хочуть дитину, потрібно 400 мікрограмів фолієвої кислоти в першому триместрі. Це вдвічі більше рекомендованої добової дози (200 мкг), яка зазвичай потрібна дорослим. Хоча здорова та збалансована дієта забезпечить фолієву кислоту, все ж варто приймати добавки.
Learn More
Коли слід почати приймати фолат/L метилфолат?
Коли слід почати приймати фолат/L метилфолат? Ви повинні почати приймати фолієву кислоту відразу після спроби завагітніти - і продовжувати приймати добавки до 12-го тижня вагітності. «Як тільки ви починаєте думати про дітей, вам рекомендується почати приймати фолієву кислоту. Таким чином, ви будете отримувати рекомендовану добову норму споживання під час вагітності та на ранніх термінах вагітності», - сказав фахівець з харчування.
Learn More
Що таке фолієва кислота та L-метилфолат?
Що таке фолієва кислота та L-метилфолат? Фолієва кислота, фолієва кислота і вітамін B9 - це, по суті, одне і те ж. Проте є відмінності. «Фолієва кислота — це штучна форма фолієвої кислоти вітаміну B», — кажуть експерти з питань харчування.
Learn More
Фолат і L-метилфолат у вагітних
Фолат і L-метилфолат у вагітних Фолієва кислота є дуже важливим вітаміном, якщо ви плануєте завагітніти або нещодавно народили дитину.
Learn More