Новини-Jinkang

Звідки береться харчовий фолат?
Звідки береться харчовий фолат? Як прихильники підходу, що насамперед їжа, ми не можемо не помічати важливості вживання їжі, багатої на фолієву кислоту, як-от зелені листові овочі (зокрема шпинат), брюссельська капуста, спаржа, апельсини, авокадо, молоко, йогурт, горіхи та боби. .
Learn More
Скільки фолієвої кислоти потрібно приймати на день?
Скільки фолієвої кислоти потрібно приймати на день? Американський коледж акушерів і гінекологів (ACOG) рекомендує 600 мікрограмів (мкг) фолієвої кислоти на день під час вагітності — принаймні 400 мкг DFE (харчовий еквівалент фолієвої кислоти) надходять із додаткового прийому фолієвої кислоти, починаючи принаймні за один місяць до зачаття і принаймні до перші 12 тижнів вагітності.
Learn More
Що таке мутація гена MTHFR?
Що таке мутація гена MTHFR? Найбільш добре вивченим геном з точки зору здоров’я є метилентетрагідрофолатредуктаза або MTHFR. Ми розглянемо питання про те, що таке мутація гена MTHFR, як вона впливає на наше здоров’я і що робити, якщо у нас є зміни в цьому гені?
Learn More
Коли слід починати приймати фолієву кислоту?
Коли слід починати приймати фолієву кислоту? Нервова трубка формується в перші чотири тижні після зачаття (до того, як багато людей навіть усвідомлюють, що вони вагітні!). Якщо ви можете планувати наперед, ідеально приймати пренатальну добавку з фолієвою кислотою принаймні за місяць до спроби завагітніти, щоб ви могли створити рівень поживних речовин у своєму організмі до вагітності.
Learn More
Чому фолат важливий для жінки?
Чому фолат важливий для жінки? Фолієва кислота необхідна для синтезу ДНК і РНК, що, у свою чергу, забезпечує регенерацію клітин у вашому тілі та поділ клітин для внутрішньоутробного розвитку.
Learn More
Яка найкраща форма фолієвої кислоти?
Яка найкраща форма фолієвої кислоти? Короткий огляд різних типів фолієвої кислоти Фолієва кислота, також відома як вітамін B-9, є загальним терміном для всіх форм поживної речовини, включаючи виготовлені в лабораторії (воно ж синтетичні) версії, які використовуються в добавках:
Learn More