Коли людина отримує фолат з їжі, організм повинен перетворити його в l-метилфолат, щоб використовувати його всередині клітин. Однак, коли люди приймають l-метилфолат як добавку, цей процес непотрібний. Це робить l-метилфолат більш біодоступним, ніж інші типи вітаміну B9, такі як фолат або фолієва кислота.

L-метилфолат є необхідним надійним джерелом для:
клітинна функція
синтез ДНК
метилювання, процес, коли метильна група додається до ДНК, білків або інших молекул
вироблення нейромедіаторів, таких як серотонін, дофамін і норадреналін
Магнафолат L Метилфолатна сировина
Magnafolate L Інгредієнт метилфолату