Español
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
Організм не використовує фолієву кислоту дуже ефективно, особливо якщо ви потрапляєте в 60 відсотків людей, які можуть мати мутацію MTHFR. Однак, навіть якщо у вас немає проблеми з MTHFR, краще вибрати більш метаболічно активні форми фолієвої кислоти та уникати високих доз фолієвої кислоти.
Справді, одне дослідження жінки з безпліддям показує, що високі дози фолієвої кислоти можуть бути шкідливими та фактично підвищити рівень гомоцистеїну. Коли ця жінка припинила прийом фолієвої кислоти і замість цього їй дали 500 мкг метилфолату, її рівень гомоцистеїну впав до нормального рівня протягом п’яти днів! Дослідники цього дослідження стверджують, що метилфолат слід запропонувати замість фолієвої кислоти для періконцепційної підтримки та навіть для харчових добавок загалом.
У дослідженні на тваринах також було показано, що надлишок фолієвої кислоти сприяє підвищенню рівня інсуліну (у поєднанні з інсулінорезистентністю), зміні рівня холестерину та більшій ймовірності переїдання.
Загалом, ми рекомендуємо обирати допологовий або полівітамін, що містить метильований фолат, який часто позначається на етикетці як:
L-метилфолат
L-5-MTHF
5-MTHF
Магнафолат
Крім того, намагайтеся збільшити споживання фолієвої кислоти, вживаючи більше темної листової зелені, бобових, авокадо та печінки тварин, яких годували травою (ми розуміємо, що останнє може потребувати деякого переконання!).
Магнафолат® L Methylfolate (активний фолат) — максимально збільшує добавку, доставляючи «готовий» фолат, який організм може негайно використовувати без будь-якого метаболізму.
Він може краще заповнити фолієву кислоту, якої не вистачає організму.
Jinkang Pharma, виробник і постачальникL Метилфолатна сировина.
Online Service
