English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
Фолат міститься в основному в темно-зелених листових овочах, квасолі, горосі та горіхах. Фрукти, багаті фолієвою кислотою, включають апельсини, лимони, банани, дині та полуницю. Синтетичною формою фолієвої кислоти є фолієва кислота. Він є важливим компонентом пренатальних вітамінів і в багатьох збагачених продуктах, таких як крупи та макарони.
Дієта з відсутністю продуктів, багатих фолієвою кислотою або фолієвою кислотою, може призвести до адефіцит фолієвої кислоти. Дефіцит фолієвої кислоти також може виникнути у людей із захворюваннями, такими як целіакія, які перешкоджають тонкому кишечнику поглинати поживні речовини з їжі (синдроми мальабсорбції).
Рекомендована добова кількість фолієвої кислоти для дорослих становить 400 мікрограмів (мкг). Дорослим жінкам, які планують або можуть завагітніти, слід рекомендувати отримувати від 400 до 1000 мкг фолієвої кислоти на день.
Ми рекомендуємо вам додавати кращі фолієві кислоти:
Магнафолат®L Метилфолат— максимізує добавку, доставляючи «готовий» фолат, який організм може негайно використовувати без будь-якого метаболізму.
Він може краще заповнити фолієву кислоту, якої не вистачає організму.
Jinkang Pharma, виробник і постачальник L-метилфолату.
Online Service
