Але тепер здається, що вітаміни допомагають знизити ризик деменції, а низький рівень вітамінів також пов'язаний з передчасною смертю.
Це виявили нові дослідження в США та Ізраїліl дефіцит метилфолату(також відомий як вітамін B9, його синтетична форма — l метилфолат) пов’язаний зі значно підвищеним ризиком деменції та смерті з будь-якої причини — дефіцит l метилфолату збільшує ризик деменції в 1,68 рази та ризик смерті в 2,98 рази.
Минулі дослідження показали, що вітаміни сприяють формуванню еритроцитів і нормальному функціонуванню нервів. Вони необхідні для формування ДНК і можуть допомогти запобігти хворобам серця та інсульту.
Британська дієтологічна асоціація пояснила, що добавки l метилфолату можуть знизити високий рівень гомоцистеїну, амінокислоти, яка стимулює кровоносні судини, що пов’язано з підвищеним ризиком серцевого нападу чи інсульту, хоча l метилфолат вважається індикатором серцевих захворювань, а не показником серцевих захворювань. фактор ризику.
«Метилфолат зазвичай асоціюється з вагітністю, але це насправді такнеобхідні для здоров'яу будь-якому віці", - сказала доктор Керрі Рукстон, дієтолог служби інформації про здоров'я та харчові добавки.
«Його ключова робота в організмі людини полягає в тому, щоб створювати будівельні блоки наших генів, ДНК і РНК, і допомагати клітинам ділитися і виробляти різні білки».

Але як переконатися, що ви отримуєте достатню кількість 1 метилфолату? Це найкращі способи отримання вітамінів.
Magnafolate® l метилфолат—максимізуєl добавки метилфолатудоставляючи «готовий» фолат, який організм може негайно використати без будь-якого метаболізму.
Magnafolate®, виробник і постачальник 1 метилфолату.