English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
Найбагатші природні джерела фолієвої кислоти включають:
яловича печінка
овочі, особливо брюссельська капуста, темна листова зелень і спаржа
фрукти та фруктові соки, особливо апельсини та апельсиновий сік
квасоля, горох і горіхи, такі як квасоля, чорноокий горох і арахіс
Продукти, які компанії часто збагачують фолієвою кислотою, включають:
збагачене кукурудзяне борошно, яке використовується для приготування коржів і тамале
збагачені каші
збагачене хлібне борошно, макарони, рис і кукурудзяна крупа
Здатність організму засвоювати та використовувати фолієву кислоту варіюється від однієї їжі до іншої, і її важко виміряти.
Також єбагато форм фолієвої кислоти, а деякі руйнуються під час варіння або обробки.
Але для деяких людей недостатньо отримувати фолієву кислоту лише через їжу.
Вам потрібен кальційl-5-метилтетрагідрофолат, що є більш сприятливим для засвоєння організмом.
Виберіть активний фолат Magnafolate®, здоровий для всіх.
Magnafolate®, виробник і постачальник активного фолату.
Online Service
