
Служба охорони здоров'я США рекомендує приймати жінкам дітородного вікуL-метилфолат 400 мкг щодня. Багато досліджень свідчать про збільшення споживання L-метилфолату, особливо принаймні за 3 місяці до та під час вагітності та лактації. Після перших 3 місяців вагітності жінкам із групи високого ризику рекомендується 4 мг L-метилфолату. Тоді достатньо звичайної дози 400 мг.