Як ми всі знаємо, вагітним жінкам рекомендується приймати добавки, що містять 400 або навіть

800 мкг фолієвої кислоти для зниження ризику деформації нервової трубки. 

Отже, який видджерело фолієвої кислотити повинен вибрати?

Насправді існує два види джерела фолієвої кислоти: фолієва кислота таактивний фолат L-5-Метилтетрагідрофолат. Якщо ви використовуєте фолієву кислоту, пора змінитися!

З одного боку, є 30% людейГен MTHFRтому вони не можуть успішно перетворити фолієву кислоту на фолат, який дійсно потрібен нашому організму. Якщо у вас є дефект гена MTHFR і ви приймаєте фолієву кислоту, це означає, що ви не можете отримати достатню кількість фолату.

З іншого боку, дослідження показують, що прийом 200 мкг фолієвої кислоти буде виглядати як неметаболізована фолієва кислота (UMFA). У той час як UMFA накопичується в організмі людини протягом тривалого часу, що може викликати проблеми зі здоров’ям у людей з лейкемією, артритом, аномальною вагітністю, сімейною історією раку кишечника, закупореними артеріями та дефіцитом вітаміну B12. Крім того, зарубіжні дослідження показали, що існує велика кореляція між УМФА і раком, аномаліями вагітності та серцево-судинними та цереброваскулярними захворюваннями. Це означаєs Навіть якщо у вас немає дефекту гена MTHFR, ви не повинні приймати фолієву кислоту, яка для вас небезпечна.

Магнафолат®, виробник і постачальник активного фолієвої кислоти.