Новини-Jinkang

L-метилфолат може прискорити вікове погіршення психіки
L-метилфолат може прискорити вікове погіршення психіки Надмірне споживання фолієвої кислоти може прискорити вікове погіршення психіки, особливо у людей з низьким рівнем вітаміну B12. Одне дослідження за участю людей старше 60 років пов’язало високий рівень фолієвої кислоти або UMFA в крові з погіршенням психіки у людей з низьким рівнем вітаміну B12. Цей зв'язок не спостерігався у тих, у кого нормальний рівень B12.
Learn More
L-метилфолат може маскувати дефіцит вітаміну B12
L-метилфолат може маскувати дефіцит вітаміну B12 Високе споживання фолієвої кислоти може маскувати дефіцит вітаміну B12. Ваше тіло використовує вітамін B12 для створення еритроцитів і підтримки оптимального функціонування серця, мозку та нервової системи.
Learn More
Яка кількість дієтичного еквівалента фолієвої кислоти підходить?
Яка кількість дієтичного еквівалента фолієвої кислоти підходить? Оскільки фолієва кислота легше засвоюється з їжі, ніж фолат, Рада з харчових продуктів і харчування (FNB) Національної академії наук, техніки та медицини розробила дієтичні еквіваленти фолату (DFE), щоб встановити більш чіткі рекомендації щодо споживання фолату.
Learn More
Як утворюється надлишок фолієвої кислоти - магнафолат
Як утворюється надлишок фолієвої кислоти - магнафолат Ваш організм не засвоює фолієву кислоту так легко, як фолієву кислоту. Підраховано, що близько 85% фолієвої кислоти зі збагаченої їжі або добавок засвоюється, тоді як лише 50% природного фолієвої кислоти з їжі використовується вашим організмом.
Learn More
Побічні ефекти надмірної кількості магнафолату фолієвої кислоти
Побічні ефекти надмірної кількості магнафолату фолієвої кислоти Фолієва кислота є синтетичною формою вітаміну B9, і вона міститься лише у вітамінних добавках і деяких збагачених продуктах. Коли вітамін B9 природним чином міститься в харчових продуктах, він називається фолатом. Ви отримуєте фолієву кислоту з квасолі, апельсинів, спаржі, брюссельської капусти, авокадо, листової зелені тощо.
Learn More
Дозування та безпека метилфолату-магнафолату
Дозування та безпека метилфолату-магнафолату Збільшення фолієвої кислоти через природні джерела, такі як продукти харчування, як правило, безпечно. Однак прийом високих доз фолієвої кислоти був пов’язаний з побічними ефектами. Побічні ефекти надлишку фолієвої кислоти включають маскування дефіциту B12, порушення імунної функції та підвищений ризик раку простати. Тим не менш, токсичність зустрічається рідко. Це тому, що ваше тіло легко видаляє надлишок фолієвої кислоти, оскільки це водорозчинний вітамін.
Learn More